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Cos'é la Biodanza ?
La Biodanza®, sistema Rolando Toro, è un insieme di musiche e esercizi studiati scientificamente per recuperare benessere fisico, allegria, vitalità, piacere di vivere. Aiuta a superare momenti di stress, rinforzare la stima e la fiducia in se stessi, sviluppare entusiasmo e creatività, migliorare la capacità di dare e ricevere affetto, mettere d’accordo i pensieri le emozioni e le azioni. Invita ad esprimersi creativamente, ad entrare in contatto con se stessi e con gli altri, a provare o rinnovare il piacere di vivere.
La Biodanza è più che una danza, è una magnifica esperienza di sviluppo umano e di crescita personale. Attraverso il movimento, la musica e gli incontri essa permette a ciascuno di ricontattare la gioia di vivere, la felicità nell'incontrare l'altro ed il piacere esaltante di esprimere i propri talenti e di sviluppare il proprio potenziale.Cosa significa "Biodanza" ?
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significa « vita » in greco,
« danza » designa un « movimento integrato e pieno di senso »
dalla congiunzione dei due è nato il termine « Biodanza »
con il suo significato poetico di Danza della Vita.
Qual'è l'interesse della "Biodanza" ?
Nel corso degli ultimi secoli, l'evoluzione dell'essere umano occidentale si è realizzata in uno sviluppo sempre maggiore dell'intelligenza razionale e tecnica.
Queste acquisizioni culturali hanno un rovescio : sommersi di obblighi e di doveri, esposti a una dimensione del tempo alterata dall'accelerazione, noi passiamo la maggior parte del tempo ad agitarci e a correre, separati dalle nostre emozioni, dalle nostre sensazioni, dai nostri istinti. Dov'è la nostra sensibilità, quella che ci fa sentire quando abbiamo bisogno di riposare o di muoverci ? O quando noi abbiamo bisogno di calore e di contatto umano ?
L'interesse della Biodanza consiste in una inversione di tendenza, che dia nuovamente la priorità all'esperienza del corpo e alla sensibilità. Ciò che soddisfa i nostri bisogni ci nutre, e ciò che tocca il nostro cuore genera il gesto. Il sistema Biodanza cerca una gestualità naturale che è la caratteristica del movimento spontaneo e dell'espressione più sincera di noi stessi.
